ladnie ladnie

No i dziwic sie ze chudnie Uwazaj bo od tego pozniej sie tyje Opowiesci o przeciwstawieniu sie lekarzom u sportowcow mozna miedzy bajki wlozyc , musial sie znalezc taki co go poprowadzil, tylko marketingowo to zawsze ladnie brzmi jak to ktos wyszedl prawie z grobu i stanal na podium Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-08-20 14:29:09

57 to już ładnie pnie się w górę (ale do 70 to troszkę zostało u mnie tak szybko nie chce:/

ładnie dzięki ale tak na pierwszy rzut oka genetycznie też masz bardzo krótki biceps nieprawdaż? Cholera, już Wuchta mi to wygarnął . I co ja teraz z tym zrobię?

TRENING: przysiad 20kg/50kg/80kg/80kg/80kg x8 drążek 9/5/5/5 przenoszenie sztangielki 20kg 3x8 Dzisiaj późno wróciłem z pracy i musiałem iść nażarty na siłownię. Nie lubię tego... Przysiad bardzo ładnie, rzekłbym wręcz dystyngowanie; pewnie pan Rippetoe by mi wytknął to i owo, ale i tak jestem zadowolony. Drążek - starałem się skracać przerwy [...]

Dzisiejsze popołudnie spędziłem w dużej części w toalecie, w okrutny sposób pozbywając się tego wszystkiego. co dzisiaj w siebie wcisnąłem.. Jadę na 2 porcjach gainera, bez tego nie dałbym rady... Boli. W ramach pocieszenia otworzyłem sobie dzisiaj czekoladowego Mutant Massa. Dobry. Nie jest to smak czekolady, ale dobrego budyniu czekoladowego i [...]

Izunka tez uważam, ze nie mozna miec 2 rzeczy na raz i pisałam to Radkowi, ale taki tydzień raczej dużo nie zmieni w masie mięsniowej, a skoro będzie Radziu się lepiej czuł czemu nie a nóz organizm ładnie zareaguje i coś tłuszczu spadnie jest czas, mozna eksperymentowac

bardzo Ładnie Będą z Ciebie ludzie Radku Bic tyłem dobrze wygląda. Po wycince wszystko nabierze ksztalyu co do wyciskania stojąc no widze , ale ja musiałam zejsc z cięzarów za duze bóle stawów Zmieniony przez - Patka_00 w dniu 2009-04-02 15:33:56

TRENING: martwy ciąg 60kg x6, 90kg x4, 120kg+z x6, 120kg+z x6, 120kg+z x6 wyciskanie leżąc 40kg x6, 60kg x5, 85kg x6, 85kg x6, 85kg x6 drążek x8/x6/x5/x5 przenoszenie sztangielki 25kg x10/x7/x7 W martwym ciągu W KOŃCU udało się zaliczyć 120kg z zaciskami, chociaż nawet na to nie liczyłem. Może na chwyt pomogły sobotnie kręgle . W wyciskaniu też [...]

W martwym ładnie dajesz

Izka Oooo...wojaże do PL No jak ładnie...tylko żeby pogódka dopisała! radku co do wheyków, to może dasz Lechitom?? Wpadają na meczyk do mojego miasta przy okazji by podrzucili Jutro się spiszemy

Niestety dopiero dziś wypiska z czwartku, ale robotą mnie zasypali i chwili wolnego nie mogłam zanleźć. Po pierwsze okazało się, że początkowe bóle dupy i dwójek to był pikuś. Na drugi dzień doszły do tego całe plecy, a na dupie mogłam rozróżnić poszczególne mięśnie, bo każdy bolał w innym natężeniu 88-O Budziłam się z bólu w nocy @-| Co się przez [...]

Na 3D to ładnie co najwyżej bejbi-jądra widać %-)

Na mnie ładnie podziałało. Polecam.

nie no muscletech to b. dobra firma, sponsoruje cutler'a, więc musi ładnie prać mięśnie (oczywiscie w pozytywie).. osobiście polecam nano Vapor, a na jakim etapie cwiczen jestes? ile cwiczysz, trening masowy czy silowy? pozdro :)

Dla mnie ten nowy nie jest warty tych pieniędzy. Skład średni a cena wysoka... SAW mnie bardziej ruszył niż to. Edit bo mnie wysłało nieskończone. : D Smakowo nie ma na co narzekać(próbowałem Blue Raspberry), rozpuszcza się ładnie. Pobudzenie u mnie prawie nie odczuwalne, mocniejszej pompy też raczej nie zaobserwowałem. Ogólnie lipa... Zmieniony [...]

takze wziełem kolo 30 min po posilku ,dorian ładnie kopie dobra pompa i wytrzymalosc,chec do cwiczen duuuza ;))

Wpisuje sie. Juz teraz ladnie to wyglada;-)

Dobry trening widać;] Powodzenia tyraj ładnie

Chciałem zapytać odnośnie tego magnuma ile on ma w sobie węgli złożonych. Bo zazwyczaj w gainerach czy carbo opisują że kompleks węglowodanów szybko i wolno przyswajalnych. Czyżby w magnumie wystepowały same cukry? Pozatym odżywka jak najbardziej OK. Stosuje go 2 tygodnie ale wchodzi mi ładnie , nie zamula itp. Polecam produkt

co do foto: po kontuzji juz chyba prawie nie ma śladu? to bylo prawa reka (bo przedramie tam jakby minimalnie chudsze)? btw sztanga owijana recznikiem bo slad nierownomierny masz Martwy ciag 6x125kg w rozpiske nie umiesciles dupa nizej, rece prosto, wygląda gorzej jak ostatnio, musisz pomyslec o lustrze zdecydowanie Wyciskanie sztangi z przed [...]